高雄「張老師」中心【焦點解決諮商】【解開心結、收回生活自在的選擇權-理性情緒行為治療法的應用】

【焦點解決諮商】
課程時間| 113年9月28-29日(六日) 9:00-12:00/13:00-16:00
上課地點|高雄「張老師」中心(高雄市苓雅區中山二路412號3樓)
課程講師|陳清泉 諮商心理師
 

隨著時代的進步和改變,人們不斷提升自我價值憧憬未來美好前程,導致現今人們壓力愈來愈大充斥著各種困擾;然而大多數人面對問題時總是先從探究問題的成因著手,因應時代所需美國密爾瓦基的短期家庭治療中心研發出焦點解決短期治療。

焦點解決諮商是一個短期且正向的觀點來尋求問題解決的工作模式,透過討論可使當事人自我覺察,從原本束手無策的問題中獲得掌控感,運用正向觀點引導問題解決的方式,藉由兩天的工作坊帶您了解焦點解決諮商的基本概念、技術、會談架構與流程,以案例講解相關概念與技術,並加以演練。

 

【課程目標】
1、可以了解焦點解決諮商的基本概念。
2、知道焦點解決諮商的一些技術。
3、清楚焦點解決諮商的會談架構與流程。

 
【參加對象】
1、對焦點解決諮商感到好奇或有興趣想要了解什麼是焦點解決諮商。
2、從事諮商、輔導、協談、助人工作,想要運用焦點解決諮商。
活動資訊請見報名表單:
 解開心結、收回生活自在的選擇權-理性情緒行為治療法的應用  
 
課程時間|113年10月5-6日(六日) 9:30-16:00,共計11小時。
上課地點|高雄「張老師」中心(高雄市苓雅區中山二路412號3樓)
課程講師|武自珍教授
 
課程內容
  「理性情緒行為治療法」(簡稱為REBT)是由艾里斯(ALBERT ELLIS) 所創立的治療方法。艾里斯認為人深具潛力發展出對自己有利且健康的想法,但是同時也固執地持有自我破壞的念頭。我們的想法自然地、習慣地湧出,牽動了人的情緒進而影響我們的行為反應。


人的傾向與困擾:情緒受我們想法中自發性的解釋、推測、及期待影響而起伏
* 無形中建立對自己及別人的高標,低度的挫折忍受能力,容易放棄
* 以想像代替現實及人性的認識,陷入期待落空挫折情緒反應。
* 對自己及別人的行為反應有自己一套固執解釋習慣不易察覺與更改
* 以單一事件來評價解釋全面的價值容易失望
* 以少數人的觀點過分的引用造成不安。

課程目標
REBT幫助當事人檢視自己的非理性信念,進而減少自我挫敗的看法。因而恢復當事人實際面對生活能力。藉由改變修改案主不利自己的思考模式進而協助案主經營彈性的實際目標及健康的生活態度。

* 開啟另一扇門:以多種角度看自己與環境
* 認識自己與別人的差異:彈性的角度看人及別人
* 認識自己的盲點及固執的解釋及想法
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