台灣正念工坊【正念減壓 (MBSR) 八週課程】遠距上午班｜遠距晚上班
直至今日，正念可算是心理師必學的能力之一，更可活用在諮商現場之中。
今年的諮商心理師國考亦將正念列入考題，顯示正念已是當代熱門的系統性助人方法。
台灣正念工坊特與高雄市諮商心理師公會，聯合主辦九月份兩場正念減壓八週課程，並提供公會會員獨家優惠方案。
期待正念的心智鍛鍊方法，可以成為幫助心理師們強化自我照顧，進而照顧他人的有效方法。
【正念減壓八週課程 (MBSR)｜遠距教學】
☆ 9/14 (四) 起，上午班：https://lihi2.com/WnlhT
★ 9/14 (四) 起，晚上班：https://lihi2.com/ikTqL
▍課程時數：共 29 小時 (諮商心理師繼續教育積分申請中)
▍標準價：$12,000元
▍高雄市諮商心理師公會會員獨家優惠價：$10,000元
實證有效提升專注和覺察力的心智鍛鍊課程
正念減壓課程是1979年美國卡巴金博士所創設，四十多年來已有上千篇的研究文獻，證實其為一套有效的團體訓練課程，能有效提升個人專注力和覺察力，並且對於改善睡眠、降低焦慮、預防憂鬱復發及提升復原力等，都有顯著的效益。
榮獲正念減壓創始人卡巴金博士親自推薦的專業機構
台灣正念工坊是專業的正念教學機構，並獲得正念減壓創始人卡巴金博士的親自推薦；開設國際標準正念課程已有將近十年的經驗，擁有最多學員和深厚的教學品質。
超過萬人學習的國際級師資暨督導｜陳德中老師
此次授課的陳德中老師，是台灣正念工坊的創辦人，可說是全台授課經驗最豐富的導師之一。
【陳德中老師簡介】
- 台灣正念工坊的創辦人暨執行長
- 正念減壓國際認證的師資與督導
- 首位將正念訓練帶到台灣醫學與企業體系的正念導師
- 諮商心理師執照
課程專屬學習資源
- 陳德中老師全程親自教學指導，並組建專屬課程群組，隨時解答學習上的疑惑
- 提供學員限定的正念冥想練習音檔，有助於自主練習
- 結業後可繼續參加台灣正念工坊免費舉辦的線上讀書會，每月兩次，讓正念的練習持續保溫
此課程為高雄市諮商心理師公會會員提供獨家優惠方案，邀請你一起運用正念練習來啟動身心，回復內心的平衡與安定，並為自己與他人開展平靜、自信與活力。
【詳細課程資訊】
☆ 9/14 (四) 起，上午班：https://lihi2.com/WnlhT
每週四 9:30~12:00
▍課程概論 + 八週課程日期：9/14、9/21、9/28、10/5、10/12、10/19、10/26、11/2、11/9
▍正念冥想一日靜修：10/31 (二) 9:30~16:30
▍課程地點：zoom
★ 9/14 (四) 起，晚上班：https://lihi2.com/ikTqL
每週四 19:30~22:00
▍課程概論 + 八週課程日期：9/14、9/21、9/28、10/5、10/12、10/19、10/26、11/2、11/9
▍正念冥想一日靜修：10/28 (六) 9:30~16:30
▍課程地點：zoom
台灣正念工坊
電話｜(02)2518-0036
信箱｜tmc@mindfulnesscenter.tw
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